2021-10-15 good morning !! 日記 今朝は、二回目の洗濯機を回している間の45分間、ウォーキングをしてきました。これだと歩数が足りないのですが(8000歩が日本女性の1日の推奨歩数)、早い時間に太陽を浴びられるので快眠物質生成によさそう。 午前中はブログの設定や編集をいろいろやってみました。使い勝手がわかるまでもうちょっとかかりそうですが、新しい世界は楽しいですね! そろそろお昼です。ではまた!